Intuïtief schilderen of tekenen is creëren zonder verwachting, weg van perfectie, zonder een techniek die je moet beheersen. Sterker nog: je hoeft juist niets te doen, enkel bereid zijn om open te staan voor wat komt en op dat gevoel in te gaan. Alleen gevoel, kleuren die je aanspreken op dat moment, beweging zoals alles in de natuur beweegt en verandert en vertrouwen.

Het is schilderen dat niet begint met het hoofd, maar met het hart.

Zo breng je rust in je lichaam en zenuwstelsel en kan de opgebouwde stress langzaam verdwijnen.

🌸 Je hebt geen ervaring nodig, geen vaste stijl, geen dure materialen. Je kan beginnen met een vel papier of een canvasdoek, waskrijtjes, kleurpotloodjes of olieverf. Enkele penselen of je handen. Geef vooral jezelf de toestemming om te mogen spelen.

Het proces kan als volgt gaan:

Je kiest een kleur die je aanspreekt;

Je zet een eerste beweging neer;

Je laat los wat “mooi” moet zijn;

Je volgt je gevoel, kleur na kleur.

Er is geen goed of fout. Alleen ontstaan.

🌸 Ik kan je vertellen wat het voor míj deed:

het gaf mijn lichaam zachtheid;

het liet spanning wegstromen;

het bracht me vooral uit mijn hoofd en ik geraakte in een toestand van flow;

het gaf mij even rust van pijn en het bracht me terug naar mezelf;

Het opende voor mij een deur naar ademruimte en bracht innerlijke vrede.

💗 Voor wie dit is

Voor iedereen die…

creatief wil spelen

wil loskomen van perfectionisme

een zachte manier zoekt om te ontprikkelen, leeft met chronische pijn of stress of gewoon zin heeft in kleur in plaats van woorden. Je bent welkom — zoals je bent.

When you learn to paint from the heart, amazing things happen:

Your soul speaks,

Your heart sings,

Your mind rests,

Your body heals

Breng kleur in je leven door je innerlijke kind te laten spelen met kleuren en vormen, geïnspireerd door onze wereld en ver daarbuiten. Ontdek dat spelen en plezier maken met verschillende kleuren veel belangrijker is dan het eindresultaat en dat dit proces je lichaam, geest en ziel kan helpen.